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      硒對人體重要 但缺硒會有什么癥狀?明顯嗎?

      2020-09-11 09:35:40

      據調查,全世界有40多個國家是屬于缺硒國家,而中國不僅是其中之一,還是嚴重缺硒的“重災區”之一。當你翻開中國硒分布圖,你會發現,我國地標的硒含量嚴重的不平衡。尤其是從東北到西南的45個省市自治區的部分構成了“貧硒地帶”,東北、東部沿海、華北、華南、華中、西北、西南是廣大的缺硒帶。而中國絕大部分的糧食就是這個地帶種植的。

      那么缺硒會有什么樣的癥狀呢?

      愛生病,抵抗力差那是因為人身體一旦缺硒,就會使人體的免疫系統變得很差,一旦出現小病,就會反反復復的不斷的得病,而且還會別別人更容易得一些感冒,鼻炎,皮炎和各種婦科炎癥等疾病,并且還會導致人體患上橋本甲狀腺炎等病。讓人身體很衰弱。

      容易疲勞由于缺硒,人體的甲狀腺的利用率就會下降,這樣一來,甲狀腺就會不斷的制造新的甲狀腺素來供給身體的需求,但是這樣一來,身體就會吃不消,甲狀腺也可能會出現腫大的現象。和同齡人比,衰老得更快相信愛美的女人都知道,維生素E的抗氧化能力很強。但是你知道嗎?硒的抗氧化能力比維生素E的抗氧化能力還強,故具有更強的抗衰老作用。但如果身體內缺硒的話,氧化速度就會變快,這樣一來,同同齡人相比,就會衰老得更快。

      掉頭發,脫甲,牙齒愛受損缺硒會影響內分泌。從而導致脫發、脫甲、牙齒損傷等癥狀的出現。此外,缺硒之后,人體患上甲狀腺癌風險會隨之增大,尤其是已經患上甲狀腺癌的人,缺硒甚至會加重他們的癥狀。

      有研究顯示,對某些百歲老人聚居地區的土壤、飲水、大米、黃豆中的硒含量進行檢測,結果發現硒的含量高出普通地區的2~3倍。還有人對百歲老人較多的廣西、廣東和云南等省的某些地區的豬肝進行檢測,硒的含量高于全國平均水平。這些調查都可以證明,硒在人健康的位置是多么的重要。想要延年益壽,就一定要重視硒的補充。

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